Hey, schön dass du den Weg zu meinem Blog über Balance Boards gefunden hast!
Vor einigen Wochen bin ich auf ein Trainingsgerät gestoßen, welches sehr vielseitig genutzt werden kann und gleichzeitig den Lifestyle des Surfens verbindet - das Balance Board!
Im Internet habe ich mich nach einigen Modellen umgeschaut und leider schnell feststellen müssen, dass diese entweder sehr teuer sind oder nicht
mit meinen Vorstellungen übereinstimmen.
Also habe ich mich dran gesetzt ein eigenes Board + Rolle zu bauen, welches ich relativ günstig ganz Individuell selber
gestalten kann.
Zur Zeit ist das Board noch nicht ganz fertig, jedoch möchte ich euch den bisherigen Fortschritt nicht vorenthalten und habe hier eine kleine Anleitung erstellt, mit der ihr ganz einfach euer eigenes SURFBALANCE BOARD nachbauen könnt!
HIER geht es weiter zur Anleitung!
Warum jeder ein Balance Board besitzen sollte....
Das Balance Board ist nicht unbedingt neu, ist zu Recht aber aktuell wieder voll im Trend, denn es ist eines der vielseitigsten Fitness-Geräte auf dem Markt. Mit den richtigen Übungen werden Gleichgewichtssinn, Koordinations- und Reaktionsfähigkeit, Motorik, Rehabilitation und die Kräftigung der Mikromuskulatur, verschiedenster Muskelgruppen (z.B. Rücken-, Rumpf-, Fuß-, Bauch- und Beinmuskulatur), Sehnen, Bänder und der unteren Gliedmaßen auf sehr sanfte Art gefördert.
Hoffentlich konnte ich euch mit dieser Seite dieses Trainings- und Lifestylegerät etwas näher bringen und den ein oder anderen dazu verleiten, sich ans Handwerk zu begeben und selber eins zu bauen.
Ich würde mich über eure Bilder, Nachrichten und Fragen sehr freuen!
Schickt diese gerne an folgende Email-Adresse:
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